Патологическая ответственность))

Добрый день!

Нужна помощь. Я морально и физически истощена, так что вчера проспала весь день и не вышла на работу, никого не предупредив. Когда осознала, что натворила, наступила паника!!

Теперь я не знаю, что мне делать, как мне быть я никогда без уважительной причины на работу не выходила и всегда предупреждала, что не приду, если какие-то проблемы.

Меня мучает совесть, очень скверно на душе, истерика начинается ((((((