На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Безумная звезда

5 934 подписчика

Свежие комментарии

  • Калереон К
    Он был сив и лапоух. По ночам мочил старух. На башке носил треух , Брюки в клетку и жилет В рукаве сжимал кастет..Время смелых и уп...

Легко можно питаться на 1500 р. в неделю..

Многих людей интересует, как пропитаться в неделю за 1500 р., хотя все пишут, что экономить на себе вредно. Так что по секрету могу поделиться этой инфой. Этот способ подходит лишь тем, кому НЕ ЛЕНЬ самостоятельно готовить.

Главное правило – не покупать вредную пищу, типа кетчупов и майонезов, и полуфабрикаты, типа вареников и пельменей.

Колбасу и сосиски целесообразно заменить мясом. Список продуктов на неделю на одного человека примерно такой:

Курица, рыба – 300 р.

Крупы – 300 р.

Овощи, фрукты – 300 р.

Чай – 50 р.

Сливочное масло – 100 р.

Макароны – 70 р.

Кисломолочные продукты, сыр, творог – 210 р.

Шоколад – 100 р.

Яйца – 70 р.

Список может варьироваться в зависимости от того, чего хочется. Из этих продуктов можно приготовить разные блюда, вот примерное меню:

Завтрак: яйца, каши, творог, мюсли, чай.

Обед: на первое супы, борщ, щи; на второе курица или рыба с овощами, макаронами, крупами, запеканки.

Ужин: овощи, фрукты, кисломолочка, чай.

Если однотипная еда надоела, сделать ярче её вкус помогут специи, а приготовление непривычных рецептов добавит новизны.

Кто пробовал так питаться? Есть успехи в экономии? Какие продукты следует добавить в список покупок? Без чего Вы не смогли бы обойтись?

Елена К. Москва

Картина дня

наверх