Зевота относится к безусловным рефлексам, то есть способность зевать дана нам от рождения как реакция на определённое воздействие. И хотя, с точки зрения физиологии, зевок является естественным актом, со стороны он не всегда выглядит эстетично — при глубоком вдохе широко открывается рот и затем происходит довольно короткий выдох с характерным звуком. Поэтому те, кто не хочет демонстрировать окружающим свои пломбы или ещё нечто интимное, обычно во время зевка прикрывают от посторонних глаз рукой. Да и вообще принято считать, что зевать прилюдно — неприлично.
Во времена моего детства школьные учителя придерживались мнения, что зевающие на уроках ученики — отъявленные лентяи и тупицы, готовые заснуть в самый неподходящий момент.
Несколькими годами позже, когда я училась в институте, у нас была преподавательница, которая буквально свирепела, если кто-то из студентов зевал в аудитории.А американские учёные утверждают, что склонность к зевоте выдаёт людей тонкой душевной организации и к тому же способных к рефлексии.
Кстати, зевают не только люди, но и животные (собаки, кошки, тигры, аллигаторы, обезьяны, попугаи и т.д.).
Зевота способна улучшить снабжение мозга кислородом при его нехватке.
Ещё среди полезных свойств "рефлекторного раскрывания рта" — снятие психологического напряжения, расслабление нервной системы, избавление от тревоги и страха, которые могут одолевать перед каким-либо ответственным делом или важным мероприятием, и мобилизация внутренних резервов. Например, подмечено, что артисты частенько позёвывают перед выходом на публику, а парашютисты — перед прыжком.
Также зевки помогают снять заложенность ушей, которая может возникать от перепадов давления, например, в самолёте или метро.
Эзотерики и парапсихологи тоже не сомневаются в пользе зевоты. По их версии, в процессе зевания из нашего тела уходит отрицательная энергия. Так, зевота может неожиданно возникать, если вы попадаете в недоброжелательно настроенную компанию или в ваш адрес направлены корыстные помыслы.
Так что зевайте на здоровье!
Если же вы захотите прервать зевоту, то интенсивно и быстро подышите через нос, положите на лоб холодный компресс, поменяйте позу, распрямив при этом плечи и грудь, или активно подвигайтесь.
Но всё же, если вы зеваете слишком часто, то это повод обратиться к врачу, так как за продолжительной и упорной зевотой могут скрываться рассеянный склероз, мигрень, эпилепсия и некоторые другие недуги, которые лучше выявить на начальной стадии.
Мария Морозова
Свежие комментарии